スマホ病あなたは大丈夫？

あなたは、スマホ病・パソコン病ではないですか？

肩こりや首のこり、腱鞘炎、眼精疲労、視力低下、ドライアイ、頭痛、はきけ、などはもしかすると、スマホ病・パソコン病かもしれません。

スマホの長時間の使用に関しては、こういった身体の不調だけでなく、「スマホがないと不安になりイライラする」など、２０代を中心に急増している新型のうつ病も問題になっています。

スマホうつ病は、スマホを同じ姿勢で長時間操作した事で、首の筋肉が過度の緊張状態になるために起こる自律神経の乱れの一種で、うつ病に似た症状とのことです。

このような症状は病院では大した処置はしてくれません、最悪の場合、心療内科に回されて、うつ病の薬や睡眠薬をもらって、薬依存にさせられる可能性もあるので注意が必要です。