猫背が気なるあなたへ

当院には姿勢が悪く猫背でお悩みの方がたくさん来院されています。

自分で良い姿勢をしようとしても、すぐに疲れて背中が曲がってしまい、良い姿勢を維持することは難しいようです。

又、どれが正しい姿勢なのか？わからない方も非常におおいです。

悪い姿勢や猫背は、生活習慣や普段のクセが原因のことが多く、ご自身で直そうと思ってもなかなか上手くいきませんね。

例えば、車の運転で背中が丸くなっていたり、仕事のパソコン業務での座り方だったり、、スマートフォンの見過ぎだったり、原因は人によって様々です。

姿勢が悪く猫背になるのは、同じ姿勢で長時間いたり、同じ動作を繰り返し続けることによるご自身のクセです。

そして骨盤が歪んだり、筋肉のバランスが崩れて不調を起こします。

最近はお子さんの猫背や、姿勢の矯正の相談がすごく増えてきています。

原因はスマートフォンやゲームの長時間の使用により、姿勢が崩れ、猫背のお子さんも多くみられます。

もう一つの原因は親御さんの姿勢の悪さです。

お子さんの猫背や、姿勢の悪さでお悩みの親御さん自身も猫背の確立が非常に高いです。

子どもは無意識に親の真似をしていますし、生活環境も似ているので親御さんも気をつけないといけません。

子どもの猫背は骨格を歪ませ、肩こり、腰痛の原因になり成長、発育に影響します。

また、血流が悪くなり自律神経の乱れを引き起こし、集中力や記憶力が減退し、学力低下に繋がるので注意が必要です