肩こり・腰痛は、なぜ解消されない？

肩コリ、腰痛、首や背中のコリは揉んでも、叩いても、押してもいけません！

 

コリと言うのは、筋肉内に疲労素が溜まって筋肉が膨張した状態です。

つまり、筋肉内の血管は充血して、ちょうど満員電車状態になっています。

それを押したり揉んだりすれば、筋肉内の毛細血管が破れますから「揉み返し」になりやすい訳です。

 

「コリを強く押してもらって気持ちがよい」と言うのは、「痒いところを思い切り掻いてもらって気持ちが良い」というのと同じです。

しかし、それで改善されるわけではありません。

「イタ気持ちいい」と思っても、体はその刺激を危険だと認識します。

 

ペンだこが出来たり、カカトの皮膚が硬くなったりするように、刺激を受け続けるうちに、からだはその刺激から身を守ろうとして防衛反応を起こし、からだを硬くさせます。

 

肩や首、背中や腰なども同様に硬く変化していきます。　

そして、からだは刺激に慣れてしまい、だんだんと刺激が物足りなく感じるようになります。

 

刺激が物足りなく感じれば、もっと強い刺激を求めます。

すると、からだは防御体制をさらに強め、さらに硬くなります。
刺激が強くなればなるほど押してもらいたい欲求が強くなります。

 

押してもらいたいと思う間隔も最初は1ヶ月に1回程度ですが、やがて１週間に1回になり、気が付くと毎日押してもらいたくなります。

 

そうすると、いつまで経っても、悪循環が続き、その辛いコリや張りから開放されません。

 

だから揉んでも、叩いても、押してもいけないのです！

高層マンションはなぜ地震に遭いながらも倒れないのでしょうか？

それは、土台がしっかりとしているからです。
人間のからだも同じです。

 

• ○高層マンションは土台がしっかりしていると建物は崩れない
• ○人間のからだは骨格が歪んでいないと痛みは出にくい

 

骨格が歪まないように、関節や筋肉が骨格のバランスを調整しています。

 

しかしながら、からだは疲労や外傷によってバランス調整がうまく出来なくなり、歪みやズレが生じてきます。

 

例えば、姿勢が悪いと骨格は歪みますが、筋肉はバランスを取ろうと一生懸命頑張るのです。

 

そんな状態が何時間も続けば、やがては筋肉も疲れ果てて歪みを調整出来なくなり、血管や神経を圧迫し痛みやシビレが出やすくなります。

 

だから、筋肉を整え骨格の歪みや関節のズレを解消することが大切なのです！